Ώρα για σούπα!

Διατροφή, Συμβουλές

Ο χειμώνας πλησιάζει και οι σούπες μπαίνουν όλο και πιο συχνά στο διαιτολόγιό μας!! Κάποιες φορές καταλαβαίνουμε ότι έχει συγκεντρωθεί πολύ λίπος στη σούπα μας. Τι μπορούμε να κάνουμε; Ρίξτε ένα παγάκι μέσα στη σούπα! Θα προσελκύσει το λίπος, το οποίο μπορείτε γρήγορα...

Μυστικό για να διατηρήσετε σκληρές τις πατάτες

Διατροφή, Συμβουλές

Για να διατηρηθούν σκληρές οι πατάτες και να μη βγάλουν φύτρες, βάλτε 2-3 μήλα ανάμεσά τους… Το μυστικό βρίσκεται στο αιθυλένιο που εκλύουν τα μήλα! Επίσης, φυλάξτε τις σε σκιερό...

Μην τοποθετείτε τις μπανάνες μαζί με άλλα φρούτα!

Διατροφή, Συμβουλές

Η χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για την ωρίμανση των φρούτων είναι μια φυτοορμόνη σε αέρια κατάσταση, που ονομάζεται αιθυλένιο. Οι μπανάνες παράγουν μεγάλη ποσότητα αυτής της ουσίας, με αποτέλεσμα να οδηγούν και τα φρούτα γύρω τους γρηγορότερα στην κορύφωση της...

Πράσινο τσάι

Διατροφή

Το ότι το πράσινο τσάι είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος της υγείας μας είναι γνωστό. Το πόσο ευεργετικό είναι για τα δόντια μας το γνωρίζατε; Διαβάστε ποια είναι τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε για τα δόντια μας από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού: ✔ Βοηθάει στην...

Πλύσιμο λαχανικών: Πώς πρέπει να γίνεται;

Διατροφή, Συμβουλές

Είναι γνωστό σε όλους μας, πως το σωστό πλύσιμο των νωπών λαχανικών και φρούτων είναι άκρως απαραίτητο! Εκτός από τους προφανείς λόγους –για την απομάκρυνση φυτοφαρμάκων, εντομοκτόνων, αλλά και της σκόνης και της βρωμιάς που υπάρχει πάνω σε αυτά– τα φύλλα και ο φλοιός...