Καλή διατροφή
Υπάρχει καλύτερος τρόπος αποτοξίνωσης από ένα γευστικό smoothie; Ειδικά αν χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά όταν είναι η εποχή τους το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό! Στα smoothies μας καλό είναι πέρα από το γευστικό συνδυασμό των υλικών να εστιάζουμε και στις... 
Καλή διατροφή
Το λαχταριστό σαγκουίνι ανήκει στη κατηγορία των πορτοκαλιών. Το κόκκινο χρώμα του, που το κάνει ξεχωριστό, οφείλεται στην παρουσία των ανθοκυανινών — μία οικογένεια χρωστικών που τη συναντάμε συνήθως σε πολλά λουλούδια και φρούτα, αλλά όχι συχνά σε εσπεριδοειδή. Τι... 
Καλή διατροφή, Συμβουλές
Οι ιώσεις του χειμώνα ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους! Γι’ αυτό, είναι σημαντικό –ιδίως αυτή την εποχή– να φροντίζουμε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τα φρούτα είναι ιδανικά για τη θωράκιση της υγείας μας, γι’ αυτό και είναι σημαντικό... 
Καλή διατροφή
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις λαχταριστές, ζουμερές φράουλες; Η γεύση τους, βέβαια, δεν είναι ο μοναδικός λόγος που τις καθιστά ένα εξαιρετικό φρούτο για τους επόμενους μήνες. Η φράουλα έχει τόσες ευεργετικές ιδιότητες, που καλό είναι να αποτελεί κατά τους... 
Καλή διατροφή
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου ήταν ήδη γνωστές κατά την αρχαιότητα. Τόσο ο Ιπποκράτης όσο και άλλοι σπουδαίοι ιατροί, όπως ο Γαληνός και ο Διοσκουρίδης, συνιστούσαν την κατανάλωση ελαιολάδου ως θεραπεία για πλήθος παθήσεων. Σήμερα, χάρη στην πρόοδο της... 
Καλή διατροφή, Συμβουλές
Το κρασί, ειδικά το κόκκινο, έχει μελετηθεί εκτενώς για πολλά χρόνια με εντυπωσιακά ευρήματα, που υποδηλώνουν ότι συμβάλλει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, στην προστασία έναντι ορισμένων μορφών καρκίνου, στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της καρδιακής λειτουργίας.... Χρησιμοποιούμε cookies για την εύρυθμη λειτουργία του website, καθώς και για να προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή online εμπειρία. Αποδοχή Reject Περισσότερα Πολιτική Cookies
