Ώρα για σούπα!
Ο χειμώνας πλησιάζει και οι σούπες μπαίνουν όλο και πιο συχνά στο διαιτολόγιό μας!! Κάποιες φορές καταλαβαίνουμε ότι έχει συγκεντρωθεί πολύ λίπος στη σούπα μας. Τι μπορούμε να κάνουμε; Ρίξτε ένα παγάκι μέσα στη σούπα! Θα προσελκύσει το λίπος, το οποίο μπορείτε γρήγορα...
Περπατήστε, κάνει καλό!
Μόνο 20 λεπτά την ημέρα μειώνουν τις καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά επεισόδια, την εμφάνιση διαβήτη και το Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έκθεση που ήρθε στο φως της δημοσιότητας. Η έκθεση με τίτλο “Walking Works” υπολογίζει ότι μόνο στην Αγγλία, το συστηματικό...
Χρήση εντομοαπωθητικών και τι θα πρέπει να προσέχουμε
• Απλώνουμε όσο εντομοαπωθητικό χρειάζεται για να επαλειφθεί το ακάλυπτο δέρμα (ή και τα ρούχα). Να αποφεύγεται η υπερβολική ποσότητα. • Δεν τα χρησιμοποιούμε επάνω σε ερεθισμένο δέρμα, αμυχές (κοψίματα) και τραύματα. Δεν τα βάζουμε στα μάτια και το στόμα. • Δεν...
Πού κάνει καλό η θάλασσα;
Συχνά το ακούμε ότι η θάλασσα κάνει καλό στην υγεία μας, αλλά με ποιον τρόπο; Ας γίνουμε λίγο πιο συγκεκριμένοι! ✅ Το κολύμπι: • Γυμνάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και τη λειτουργία των πνευμόνων και χτίζει την καρδιαγγειακή αντοχή. • Ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη...
