9+1 τροφές για λαμπερό δέρμα, ακόμα και το χειμώνα

Ομορφιά και υγεία

Το κρύο του χειμώνα δεν δρα ιδιαίτερα ευεργετικά για την επιδερμίδα μας! Όταν το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες, οι ενυδατικές κρέμες γίνονται αναγκαίες, χωρίς όμως πάντα να καταφέρνουν να δώσουν στο δέρμα μας τη λάμψη που θέλουμε. Υπάρχουν, άραγε, φυσικοί...

4+1 ιδέες για συσκευασίες Χριστουγεννιάτικων δώρων

Για το σπίτι

Φέτος στις γιορτές, κλέψτε τις εντυπώσεις όχι μόνο με τα δώρα που θα χαρίσετε, αλλά και με τις συσκευασίες τους! Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να μετατρέψετε την εμφάνιση των δώρων σας σε κάτι πιο εντυπωσιακό, γιορτινό και προσωποποιημένο! 1. Χριστουγεννιάτικα...

Πώς να ξεχωρίσετε εύκολα τον κρόκο από το ασπράδι

Για το σπίτι

Πολλές είναι οι συνταγές –κυρίως γλυκών– που απαιτούν να προσθέσουμε μόνο το ασπράδι ή μόνο τον κρόκο του αυγού. Ξέρετε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό εύκολα; Σας παρουσιάζουμε 4+1 έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ξεχωρίσετε τον κρόκο από το ασπράδι, με...

5+1 ιδέες για κολατσιό στο σχολείο

Διατροφή

Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει! Αν το κολατσιό στο σχολείο είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που σας πονοκεφαλιάζει, ορίστε κάποιες προτάσεις για τα γεύματα των μικρών σας αστεριών, από τη συλλογή των συνταγών μας!   1. Απολαυστικά μάφιν με μήλο Ποιος μπορεί να πει...

4+1 tips για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Ομορφιά και υγεία

Όσο πλησιάζουμε στην καρδιά του καλοκαιριού, τόσο το άγχος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας αυξάνεται. Εμείς σας βρήκαμε 4+1 tips για να την απομακρύνετε, μέσω της διατροφής! 1) Λουίζα Το μαγικό και γλυκόπιοτο αυτό βότανο είναι ο μεγάλος αντίπαλος της...

Φρούτα: ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ!

Διατροφή

Πολλές φορές καταναλώνουμε περισσότερους χυμούς αντί για φρούτα, γιατί μας φαίνεται πιο εύκολη η κατανάλωσή τους. Η αλήθεια είναι πως αυτό ισχύει – είναι όμως το ίδιο χορταστική επιλογή; Τα φρούτα αποτελούνται στο μεγαλύτερο μέρος τους από φυτικές ίνες, οι...