Οι γιαγιάδες μας είχαν τα μικρά μυστικά τους κι εμείς έχουμε τα δικά μας! Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να ξαναπάρεις τα πάνω σου:
α) Πολύ νερό ή τσάι
β) Μπανάνες και μήλα
γ) Ρύζι μαγειρεμένο στον ατμό
δ) Άσπρο ψωμί βουτηγμένο σε ελαιόλαδο
