Τι μας προσφέρει ο ανανάς;

Καλή διατροφή, Συμβουλές

Με καταγωγή από τη Νότια Αμερική, ο ανανάς αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα! Πέρα από τη γλυκιά του γεύση, όμως, τι άλλο μας προσφέρει; ✅ Ο ανανάς αποτελεί εξαιρετική πηγή μαγγανίου. Το μαγγάνιο βελτιώνει την υγεία των οστών και συμβάλλει στη διατήρηση της...

4 δραστηριότητες για να κάνετε στο σπίτι με τα παιδιά σας!

Για το σπίτι

Αυτές τις ημέρες, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών που σχετίζονται με την τρέχουσα πανδημία, περνάμε πολύ χρόνο στο σπίτι με την οικογένειά μας. Γι’ αυτό κι εμείς σας προτείνουμε κάποιες δημιουργικές δραστηριότητες, για να περάσετε ευχάριστα το χρόνο σας στο σπίτι...

9+1 τροφές για λαμπερό δέρμα, ακόμα και το χειμώνα

Ομορφιά και υγεία

Το κρύο του χειμώνα δεν δρα ιδιαίτερα ευεργετικά για την επιδερμίδα μας! Όταν το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες, οι ενυδατικές κρέμες γίνονται αναγκαίες, χωρίς όμως πάντα να καταφέρνουν να δώσουν στο δέρμα μας τη λάμψη που θέλουμε. Υπάρχουν, άραγε, φυσικοί...

4+1 ιδέες για συσκευασίες Χριστουγεννιάτικων δώρων

Για το σπίτι

Φέτος στις γιορτές, κλέψτε τις εντυπώσεις όχι μόνο με τα δώρα που θα χαρίσετε, αλλά και με τις συσκευασίες τους! Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να μετατρέψετε την εμφάνιση των δώρων σας σε κάτι πιο εντυπωσιακό, γιορτινό και προσωποποιημένο! 1. Χριστουγεννιάτικα...

Πώς να ξεχωρίσετε εύκολα τον κρόκο από το ασπράδι

Για το σπίτι

Πολλές είναι οι συνταγές –κυρίως γλυκών– που απαιτούν να προσθέσουμε μόνο το ασπράδι ή μόνο τον κρόκο του αυγού. Ξέρετε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό εύκολα; Σας παρουσιάζουμε 4+1 έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ξεχωρίσετε τον κρόκο από το ασπράδι, με...

5+1 ιδέες για κολατσιό στο σχολείο

Καλή διατροφή

Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει! Αν το κολατσιό στο σχολείο είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που σας πονοκεφαλιάζει, ορίστε κάποιες προτάσεις για τα γεύματα των μικρών σας αστεριών, από τη συλλογή των συνταγών μας!   1. Απολαυστικά μάφιν με μήλο Ποιος μπορεί να πει...