Μυστικά για καθαρή κουζίνα!
Η κουζίνα είναι ένα γόνιμο έδαφος για τα μικρόβια, γι’ αυτό είναι σημαντικό να προσέχετε τον καθημερινό καθαρισμό της: ➧ Χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι, καθαρίστε καλά τη βρύση και άλλες επιφάνειες εργασίας σε καθημερινή βάση για να καθαρίσετε...
Πώς θα καταψύξετε υγιεινά τα φαγητά σας
Η κατάψυξη είναι μια υγιεινή μέθοδος διατήρησης των τροφίμων, χωρίς συντηρητικά. Κι ενώ φαίνεται εύκολη στη χρήση της, αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν σημαντικοί κανόνες υγιεινής και ασφάλειας που πρέπει να τηρούνται, προκειμένου να διασφαλίσουμε την υγεία μας....
Δώστε τραγανό αποτέλεσμα χωρίς λίπος!
Αποφύγετε το τηγάνισμα και αντικαταστήστε το με τον φούρνο: Πανάρετε το κοτόπουλο, το ψάρι ή τα λαχανικά, τοποθετήστε τα σε ταψί, αφού πρώτα έχετε απλώσει λαδόκολλα ή σπρέι ελαιολάδου και φουρνίστε μέχρι να γίνουν τραγανά! Δύο κομμάτια φουρνιστού κοτόπουλου έχουν...
Μυστικά αποτοξίνωσης!
Οι γιαγιάδες μας είχαν τα μικρά μυστικά τους κι εμείς έχουμε τα δικά μας! Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να ξαναπάρεις τα πάνω σου: α) Πολύ νερό ή τσάι β) Μπανάνες και μήλα γ) Ρύζι μαγειρεμένο στον ατμό δ) Άσπρο ψωμί βουτηγμένο σε...
