Εξαφανίστε τις άσχημες μυρωδιές από τα χέρια σας

Για το σπίτι

Σίγουρα σας περνάει από το μυαλό να φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε κρεμμύδια, σκόρδα ή ψάρια ή ακόμα ακόμα και να τα αποφεύγετε… Η άσχημη μυρωδιά που μένει στα χέρια είναι γεγονός, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί με απλούς τρόπους και με υλικά από την κουζίνα μας:...

5 διατροφικές συμβουλές για την επιστροφή στο σχολείο

Διατροφή

Ανοίγουν και πάλι τα σχολεία! Κι αυτό σημαίνει περισσότερα μαθήματα για τα παιδιά, περισσότερες δραστηριότητες, περισσότερα μικρόβια και… πολλές δικαιολογίες για ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες! Δείτε πώς μπορείτε να τους δώσετε ενέργεια και γεύση και να...

10 κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν το συκώτι

Διατροφή

Το συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο που συμβάλλει σε πλήθος λειτουργιών, όπως είναι η απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα μας, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή ουσιών που είναι απαραίτητες για τη διαδικασία της πέψης. Γι’ αυτούς τους λόγους είναι πολύ...

5 τροφές που είναι καλύτερο να τρώγονται μαγειρεμένες

Διατροφή

Ίσως να νομίζετε ότι όλες οι τροφές είναι προτιμότερο να καταναλώνονται ωμές παρά μαγειρεμένες. Διαβάζοντας παρακάτω, όμως, θα διαπιστώσετε ότι δεν είναι πάντα έτσι! Το μαγείρεμα κάποιων λαχανικών σπάει τη σκληρή κυτταρική δομή τους και καθιστά ευκολότερη για το σώμα...

Λαζάνια με Κιμά

Κυρίως Πιάτα, Συνταγές

Συστατικά 500 γρ. λαζάνια (αυτά που δεν χρειάζονται βράσιμο) 600 γρ. κιμά μοσχαρίσιο (ή αν προτιμάτε μιξ χοιρινού και μοσχαρίσιου) 2 φλιτζάνια σάλτσα ντομάτας 1/8 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι 3 φλιτζάνια τσαγιού σπανάκι 1/3 φλιτζάνι τσαγιού τυρί ρικότα 1...