• Συμβουλές για υγιές δέρμα

    Συμβουλές για υγιές δέρμα

    Το πρώτο σημάδι που αφήνει ο χρόνος στο πέρασμά του είναι στο δέρμα μας! Το δέρμα μας ζυγίζει περίπου 4 κιλά και συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας στο σώμα, προλαμβάνει την αφυδάτωση, μας προστατεύει από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως τα...
    Σοκολατένιο χρώμα και υγιές δέρμα

    Σοκολατένιο χρώμα και υγιές δέρμα

    Προστατεύοντας το δέρμα μας με τη σωστή χρήση αντηλιακών, κάνουμε στον εαυτό μας ένα πολύτιμο δώρο, αφού ως γνωστόν ο ήλιος εκτός από τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, μπορεί να προκαλέσει γήρανση του δέρματος, αλλά και διάφορα καρκινώματα....
    11 συμβουλές για τέλειο λούσιμο!

    11 συμβουλές για τέλειο λούσιμο!

    Bad hair days; Όχι πια! Μαλλιά υγιή και λαμπερά; Υπάρχει λύση – και είναι στα χέρια σας! Αρκεί να τα περιποιείστε και να τα φροντίζετε σωστά κατά τη διάρκεια του λουσίματος. Το καλοκαίρι, άλλωστε, απαιτεί παραπάνω προσοχή! Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να...
    Νερό με λεμόνι κάθε πρωί, για καλύτερη υγεία!

    Νερό με λεμόνι κάθε πρωί, για καλύτερη υγεία!

    Μια απλή, αλλά σημαντική αλλαγή που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας Τα λεμόνια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Ωστόσο, ο χυμός του...
    Πράσινη σαλάτα για να αποφύγετε το γλαύκωμα!

    Πράσινη σαλάτα για να αποφύγετε το γλαύκωμα!

    Μια μερίδα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά την ημέρα βοηθούν αποτελεσματικά στην πρόληψη από το γλαύκωμα, σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ! Η σχετική μελέτη βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων από 105.000 ανθρώπους, ηλικίας 40 ετών και άνω, οι...
    Αντιμετωπίστε τις ιώσεις τρώγοντας φρούτα!

    Αντιμετωπίστε τις ιώσεις τρώγοντας φρούτα!

    Οι ιώσεις του χειμώνα ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους! Γι’ αυτό, φροντίστε να ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με βιταμίνη C που σας προσφέρουν τα φρούτα της εποχής: Το Ακτινίδιο περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο φρούτο! Το Πορτοκάλι...