Συμβουλές για υγιές δέρμα

Ομορφιά και υγεία, Συμβουλές

Το πρώτο σημάδι που αφήνει ο χρόνος στο πέρασμά του είναι στο δέρμα μας! Το δέρμα μας ζυγίζει περίπου 4 κιλά και συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας στο σώμα, προλαμβάνει την αφυδάτωση, μας προστατεύει από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως τα...

Διατροφή στην παραλία

Διατροφή, Συμβουλές

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι περισσότεροι ετοιμαζόμαστε ήδη για τις διακοπές μας. Με τη διατροφή στην παραλία όμως τι θα γίνει; Σίγουρα, η ανεμελιά μπορεί να οδηγήσει να χάσουμε τον έλεγχο των θερμίδων, που σημαίνει επιπλέον βάρος… και αυτό είναι κάτι που δε...

Σοκολατένιο χρώμα και υγιές δέρμα

Ομορφιά και υγεία, Συμβουλές

Προστατεύοντας το δέρμα μας με τη σωστή χρήση αντηλιακών, κάνουμε στον εαυτό μας ένα πολύτιμο δώρο, αφού ως γνωστόν ο ήλιος εκτός από τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, μπορεί να προκαλέσει γήρανση του δέρματος, αλλά και διάφορα καρκινώματα....

Φενγκ σούι για πιο ήρεμη ζωή

Για το σπίτι, Συμβουλές

Οι Κινέζοι το συνιστούν, μιας και το φενγκ σούι έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να βρουν την τέλεια ισορροπία. Αν το φενγκ σούι μπορεί να σας βοηθήσει, τότε γιατί να μην το πιστέψετε κι εσείς; ✔ Δώστε προσοχή στην εξώπορτά σας Η είσοδος θα πρέπει να είναι ελεύθερη...

11 συμβουλές για τέλειο λούσιμο!

Ομορφιά και υγεία, Συμβουλές

Bad hair days; Όχι πια! Μαλλιά υγιή και λαμπερά; Υπάρχει λύση – και είναι στα χέρια σας! Αρκεί να τα περιποιείστε και να τα φροντίζετε σωστά κατά τη διάρκεια του λουσίματος. Το καλοκαίρι, άλλωστε, απαιτεί παραπάνω προσοχή! Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να...

Νερό με λεμόνι κάθε πρωί, για καλύτερη υγεία!

Ομορφιά και υγεία, Συμβουλές

Μια απλή, αλλά σημαντική αλλαγή που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας Τα λεμόνια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Ωστόσο, ο χυμός του...